Talvel hakkavad tasapisi vähenema meie energiavarud ja nõrgenema immuunsus. Selle ilminguks võib olla väsimus, meeleolulangus, suurenenud vastuvõtlikkus viirushaigustele ja tihti ka krooniliste haiguste ägenemine. Iga uus põdemine aktiveerib küll korraks immuunsüsteemi, kuid samas ka kurnab, ja taastumine võtab rohkem aega. 

Hiina meditsiinis vaadeldakse keha kui tervikut, kõik organid ja süsteemid on omavahel seotud. Enda tervena hoidmiseks saame ka ise väga palju ära teha. 

Töötoas räägime, kuidas toetada ennast nii, et püsiksime terve ja tasakaalus. Lisaks anname praktilisi näpunäiteid oma tervise toetamiseks võimlemisharjutuste ja akupressuuripunktide abil.

Kuna töötuba on osutunud väga populaarseks ning info väga vajalikuks korraldame sel hooajal veel ühe viimase töötoa immuunsuse teemal.

UUS TÖÖTUBA

L 18.veebruar 2023

kl 11-13:45

Tervise Alkeemia keskuse saal

Osalustasu: 30€

Registreetu töötuppa SIIN

Läbiviija: dr Tiia Liivalaid