Töötoas tuleb juttu naise tsüklilisusest erinevatel eluetappidel ning probleemidest, mis nendel perioodidel ebamugavust võivad põhjustada. Seda kõike vaatame hiina meditsiini vaatenurgast.

Oodatud on igas eas naised, kuna juttu tuleb nii premenstruaalsest sündroomist kui ka menopausist ning nendega seonduvatest vaevustest. Hiina meditsiini järgi on nende mehhanismid sarnased.

Õhtu esimesse poolde jääb väike loengu osa, kus tutvustame neid etappe ja mehhanisme. Räägime lahti sümptomaatikat ning omavahelisi seoseid, millest ei pruugita ise teadlik olla.

Teise poolde jääb töötoa osa, kus jagame praktilisi nõuandeid, kuidas saab enda keha toetada ning teeme läbi mõned head ja efektiivsed võimlemisharjutused, mida saab hiljem oma igapäevaellu rakendada.

Neljapäeval 1. juunil 2023

kell 18.00 – 19.30

Koht: Tervise Alkeemia keskuse saal

Osalustasu: 35 €

Registreeru töötuppa SIIN

Läbiviija: Kai Adrikorn, hiina meditsiini terapeut