TREENINGUD

Shindo

Shindo on Jaapani vanadel traditsioonidel põhinev venitus- ja lõdvestusharjutuste süsteem, mis aitab kehal energiablokeeringutest vabaneda ja seeläbi oma tervist ja elukvaliteeti parandada.

Shindo käsitlus inimesest on terviklik, kus igal elundil ja energiakanalil on täita konkreetsed ülesanded. Erinevad tasakaalutuse seisundid häirivad inimese loomulikku tasakaalu. Shindo võtetega on võimalik vabastada kehast sinna kogunenud füüsilised ja emotsionaalsed pinged, seeläbi tasakaalustuvad kogu keha energiad.

Shindo loojaks on Sensei Kazuko Kuratomi.

Tundi juhendavad Kadri Pettai, Virge Naeris ja Urvi Kaljas.


teisipäeviti kl 18 - 19 (Kadri Pettai)
kolmapäeviti kl 12:30 - 13:30 (Virge Naeris)
UUS! neljapäeviti kl 19:15 - 20:30 (Urvi Kaljas) 

Osalemiseks registreeri end tundi SIIN*

* (Rühametreeningutes osalemiseks on vajal eelregistreerimine. Registreerida saad bronn.ee keskkonnas. Registreeri end keskkonna kasutajaks, vali endale sobiv tund ja kinnita broneering. Tundi registreerimine lõpeb 30 minutit enne treeningu algust ja tühistamise võimalus lõpeb kaks tundi enne treeningu algust.)